2010年12月27日 星期一

產檢-2010.12.27 (35w)

35週了!!!

今天的產檢,進行了乙型鏈球菌的檢測,除了要內診之外,還得抽血檢驗。
當我坐上內診台時,有種好害怕的感覺,想到幾週後生產也要這樣把腳張開開,心裡就莫名的驚慌…

當醫生來採檢體時,跟我說,“不用緊張…放輕鬆…”
但不知為何,我聽到他這麼說反倒更緊張,不過是做個內診,我緊張到右腳抖個不停 Orz ((那生產的時後該怎麼辦 > <~~~ ))

這次的產檢大致都很順利,只是我忽然有種倒數的緊張感。

從做衛教的時候開始就緊張的問衛教師,到時後接生是不是由我的產檢醫師來進行?有沒有無痛分娩?

回答:是的,不用擔心,醫生幾乎都是睡在這裡,不管什麼時候生都不用擔心,會由我的產檢醫師來進行接生。
無痛分娩也是有的,不用擔心…

進去產檢之後,我又不放心的問了醫生…
因為預產期正好是在過年前幾天,萬一有個拖延的話,恐怕就會到過年的時間了…
所以我特地問他,過年的時候會在嗎?

他笑笑的說,別擔心,過年的時候我都會在,除非是出國才會不在,但我今年沒有要出國,所以不用擔心~~~

知道醫生隨時都會在,我稍微安心了點,但還是有種不確定感,因為不知道小雪球到底什麼時後要來報到 @@

35週的小雪球:
頭長:8.81cm (35w1d) (大約大1天)
肚圍:29.67cm (35w3d) (大約大3天)
大腿骨長:6.79cm (38w) (大約大21天)
心跳:146下/分
體重:2469g (34w3d)

小雪球之前略小的頭圍,終於趕上進度,回到正常值了。
肚圍維持得差不多,倒是腿長,真的是一週比一週長,從原本的大一週、大兩週,到現在已經大三週了… @@
小雪球的爸爸很開心,但身為會被這小長腿一直狂踢的媽咪,我真是心情複雜呀,一方面想到她是個長腿妹就很開心,但當她熱情翻滾時,真的是踢得我…唉… > <~~~

從下週起,就進入每週都要產檢的階段。
對我們夫妻倆來說,真的是有種未知的恐懼…

今天產檢完後,我們忙碌的跑了幾個單位,先是去板橋市公所(今天已經正式改為新北縣板橋區公所)辦理孕期產檢補助,本來打算去申請4000元的產檢補助而已,但小姐很熱情的說可以順便領新生兒福袋,所以我們也順道領了一個新生兒福袋…

再來又去我的月子中心,要問她們之後我需要準備的東西,等了蠻久之後,衛教室的小姐說…什麼也不用準備! Orz
基本上,媽媽的東西她們都會幫忙準備。
含哺乳衣、盥洗用具、電動吸乳器…等,她們都會提供。
寶寶的用品也幾乎不用帶,奶瓶、尿布、衣服,也是由她們提供。

小兒科的醫師也會每天上來巡房、看北鼻。
媽媽也可以直接到樓下產科看產後恢復的狀況。

至於奶粉的部分,她們是提倡全母乳,但如果真的不足的話,只有第一瓶奶粉要自行付費,其餘的都不用。

總結下來,需要自備的東西就是:
爸爸的盥洗用具、月子期間需要用的衛生棉墊、母乳保存袋…

看起來好像不用帶什麼東西的感覺,那我的月子中心小行李箱就拿來裝相機跟notebook好了 XD

小雪球小朋友,希望妳不要太早、或太晚來報到,也不要用太激烈的方式來報到,免得嚇到爸爸、媽媽~~~ ^^

Ps.今天照4D的時候,小雪球一隻手擋住臉,而且臉貼胎盤太近,所以照不清楚,但看2D的時候可以看到她一直張開嘴,一下像是在打呵欠,一下又像在吞羊水,還會吐吐舌頭,真是很有趣!! 我想等到出生後,天天看著她,應該也會覺得趣味無窮吧 ^___^

花費:100元(掛號費) + 600元 (自費乙型鏈球菌檢驗)

2010年12月17日 星期五

水腫對策

在孕期33週+2的這一天,我確定我水腫了。

從懷孕的第3個月開始,就常常有人問我是不是水腫。
連老媽也覺得我看起來像是水腫。
我自己覺得還好,這個很像水腫的錯覺,應該只是胖造成的。 ><~~~

不過在第5個月左右,我有試了網路上傳說有用的紅豆水:

把水煮滾了之後,關火,把紅豆扔進悶30分鐘,濾掉紅豆,把紅豆水放涼了即可飲用。

但紅豆水到底有沒有用?可能是因為我水腫沒有太嚴重,所以也看不出明顯的功效。

就在前兩天,33週+2的這天,中午要去買午餐的時候,我發現腳塞不進鞋子裡!!
Oh My God! 這就是傳說中的水腫嗎!!!
晚上下班時更誇張,我簡直像灰姑娘的姐姐要把腳硬塞進玻璃鞋一樣,努力的硬塞,等到一坐上老公的車,我馬上踢掉那雙可怕的鞋。
這下好了,下車時,連硬塞也塞不進去,我只好踩著鞋子回家… ><~~~

回家後,脫掉襪子,連老公都嚇一跳。

腳背略腫。
小腿整個浮腫。

尤其是襪子束住的那一圈,深陷的痕跡看起來真是很慘。

更扯的是,我不過就把兩腳褲子這樣撩起來給老公看腳踝,然後就這樣看電視,過一兩個小時,我去洗澡時,才發現褲子卡在小腿肚的地方也留下深深的印痕。

水腫呀水腫,你真是太囂張了! 竟然把我的小腿變成肥軟、無彈性的義肢!

當晚,我決定要開始對付水腫。

第一步就是先吃了新媽媽幫我煮的愛心紅豆湯。
(據說吃紅豆湯不如喝紅豆水來的有效,但這畢竟是新媽媽的愛心,我還是很感恩的喝了~~~)

再來就是抬腿,睡前抬腿30分鐘,加上用乳液按摩我這兩個被水腫綁架的義肢。

還有就是睡覺時把腳墊高!!

隔天早上,起床後發現水腫果然退散,這時後再拿出以前為了減肥而買的祕密武器—彈性腳套,套在很容易被水腫綁架的兩個義肢上。

經過了一天的試驗,在下午時腳掌還是有點腫腫、麻麻的感覺,但晚上回到家解開襪子與腳套,發現腳背看起來沒有甚麼水腫的感覺…至於前一天被綁架得很嚴重的肥腿肚,雖然在腳套的前後有點浮腫感,但比起前一天的情況實在是好太多了!!

於是我的水腫對策訂定如下:
1. 飲食控制---“儘可能”清淡、”儘可能”不喝飲料、”儘可能”多喝水
2. 午休時腳抬高、睡覺時墊高腳
3. 早上出門前戴彈性腳套
4. 補充充足的鈣 (聽說有用?)
5. 睡前抬腿30分鐘+按摩小腿
6. 煮紅豆水當飲品

目前這幾項對策中,做的最糟糕的就是飲食控制,因為外食真的很難控制鹹淡,不過就是盡量囉…

至於補充鈣的部分,也是看網路上提供的意見,之前我一直沒有算得很精準,只有靠吃珍珠粉跟喝鮮奶來補充,但也沒有天天補充的很完整。

不過現在決定要很精準的補充一天所需的鈣含量:
(老行家)珍珠粉一包是450毫克、鈣補充錠一顆是600毫克…
所以我會輪流搭配,用珍珠粉、鮮奶跟鈣補充錠來組合,達到一天1500毫克的需求…

最後就是紅豆水啦…等到我把新媽媽的愛心紅豆湯喝完,我就要再開始煮紅豆水。

水腫,給我閃遠一點!!

2010年12月15日 星期三

產檢-2010.12.14 (33w1d)

轉眼間又要產檢,進入了末期之後,體重忽然飆高。
這個週末明明也沒吃太多,但忽然重了快兩公斤,真是把我嚇到了。
仔細回想,可能是我最近比較愛吃甜食? 甚至於很愛喝飲料…
但沒辦法,好難克制窩…忍不住就很想喝些有加味的東西…
希望小雪球不要因為我亂吃亂喝而變得不健康呀…

掛完號,櫃台小姐跟我說,可能得等到8:30才會輪到,因為醫生連下午的診次都還沒看完呢…
聽到她這樣講,心都沉下去了,想說那乾脆去餐館吃個晚餐?

沒想到在等老公的過程中,醫生努力的把下午的診次看完了,還直接跳起晚上的號碼。

這時候我有點猶豫,到底要不要去買個墊胃的點心?
如果沒有餵小雪球吃東西的話,她肯定不好好配合…

看看號碼,才2號,我是9號,應該還有點時間,而且蛋糕店就在隔壁,
於是我跟老公趕緊去買些小點心。

買完回來一看號碼,差點沒暈到,竟然停在我的9號,害我急忙的想要用跑的上樓。
“不准跑~~~” 老公說。
所以我只好“快步”走上樓,然後敲門說我是9號,診間裡坐得滿滿的,護士小姐請我等一下。

再等的空檔中,我趕緊吞了一個泡芙 (硬硬的、冰凍的…真不好吃 ><~)
然後跟小雪球講,快要進去看醫生了,要乖窩。

護士小姐叫了名字,我很開心的進了診間,坐在位子上等醫生。

醫生像陀螺一樣轉來轉去看診,看內診、看超音波、看下一個內診,才轉出來到我面前。

醫生拿起病歷,說,“這不是她的耶…拿錯了…”

對耶,桌上擺的病歷不是我的,我的擺在護士手邊,我一直以為她會直接遞給醫生…

護士小小聲的說…“我剛剛喊的是『書婷』耶…”

!!!

媽媽咪呀,外頭亮的明明是我的號碼…9號,怎麼會先喊別的過號媽咪…
而且她的名字還跟我很像…害我一整個很豬頭的搶進了診間…
這時候我真是坐立難安,怎麼辦咧,我該起身再出去等嗎???

醫生說,“沒關係”,然後就接過我的病歷,親切的說
“33週了耶…時間過得真快…”

就這樣…我這次的產檢,依然是搞了點小烏龍…Orz
不過幸好一切都很順利,只是對被我插隊的媽咪有點不好意思 :P

這次小雪球的成長狀態:
頭長:8.26cm (32w2d) (大約小6天)
肚圍:28.84cm (33w4d) (大約大3天)
大腿骨長:6.54cm (35w3d) (大約大16天)
心跳:150下/分
體重:2052g (32w3d)

小雪球的相關數值真是讓人意外,頭越來越小、腿越來越長…
腿長甚至於已經大到兩週以上,醫生也覺得很好笑,所以量了很多次的大腿骨,但得出來的數據都是在35-36週之間… @@

至於頭很小這件事,在幾週前我是挺開心的,但隨著一次次量起來的數值越來越小,我也不免有點擔心…

醫生還安慰我,沒關係,在正常範圍內,而且頭小一點比較好生 @@

雖然她的頭很小,但她的腿很長呀,難怪常常踹到我的腰去…

接著照4D,一開始看到她的小手遮住臉,真可愛。

醫生這時又重新量了一次頭長、肚圍跟腿骨的數據,量完之後,再回來看,
小雪球已經把手放開,可以看到她的臉蛋了。

照起來還是跟之前蠻像的,唯一比較誇張的是,臉越來越嘟了,整個就是肉肉臉。

醫生也笑說,臉看起來真的很有肉。

我忍不住問,明明她才2000克而已耶,怎麼臉這麼有肉呢?

醫生說可能是因為都一直泡在羊水裡,所以看起來比較浮腫? Orz
他還笑著跟老公說,如果你再胖個20公斤,看起來應該就跟她一模一樣 @@

吼,這樣聽起來好像小雪球很圓嘟嘟的感覺…

產檢完散步回家的路上,我忍不住問老公,會不會取錯小名了?
會不會因為叫小雪球…她真的變得圓滾滾?

Ps. 今天比對北鼻體重表,小雪球的體重在33週的小女娃裡,還不到50%...希望她是只有臉嘟嘟,身材可別太圓嘟嘟…還有還有…希望下次產檢她的頭長大一點,別讓我太擔心 :P

花費:100元(掛號費) (媽媽手冊第十次產檢) -->這麼快就用完了耶!!!

2010年12月8日 星期三

轉變

隨著懷孕週數越來越大,我的體形上有了明顯的轉變。
本來還有一點點下巴的臉,因為水腫的緣故,變得圓嘟嘟的。
肚子越來越圓、越來越撐,終於,連肚臍都給撐平了。
行動變得緩慢,走起路來,覺得自己像隻搖搖擺擺的大企鵝。

比起體形的變化,更讓人惶恐的是,不知道未來生活將如何轉變?

人生一個個階段變化的很快。
從單身,自由自在支配自己的時間、金錢。
再來跟一個人共組家庭,跟對方共享自己的時間、生活。
沒過多久,又要多出一個小人,硬生生霸佔掉妳所剩無幾的時間,以及少得可憐的金錢。

那天,在睡前,我忽然想到,一直以來,我的生活過得好寫意。
從玩精油、潛水、衝浪、滑雪、旅行、攝影…
大大小小、好玩的、有趣的、刺激的,我都會很想參與,很想去試試看。
當然不是樣樣都精,但就是很喜歡,很想多體驗、多學習、多享受不同的事物,畢竟,人生只有一次。

可是,再下來的人生,勢必要面臨更大的轉變了。

我必須花很多的時間、金錢在小人身上,也相當有可能會因為捨不得小人,而捨棄掉我原本豐富、多元的嗜好。

我恐怕無法再像過去那樣,恣意的吃喝玩樂了。
我恐怕無法再隨心所欲的購物了。
我恐怕無法再一夜好眠。
我恐怕會有新的羈絆。

一個目前仍然難以想像的羈絆。

不知道我看著她的時候,心裡會有怎樣的感受?
會覺得這一切的轉變都是值得的嗎?
她會讓我的生命變得更完整嗎?

心裡有很多的問號,但,離答案揭曉的日子不遠了。
但願我的好奇,戰勝我的恐懼。
但願我的信仰,戰勝我的無知。
但願我很快的,就能明瞭這一切。

2010年12月7日 星期二

肚皮彩繪-2010.12.04

之前在網路上看到一個媽媽分享荒野舉辦的-孕育新生119白海豚彩繪活動,看一看覺得蠻有意義的。

相較於一般的孕期記錄,這種“在肚皮上彩繪白海豚母子,表達出白海豚跟我們一樣,都享有在台灣海岸生存的權利”的紀錄方式,對我來說更有意義。

所以特地寫信去問了荒野的姿蓉,然後參加了這個有意義的活動。

12/4早上,抵達荒野,姿蓉先放了一段白海豚簡介的影片給我們看。
接著再開始彩繪活動。

這天參加彩繪的準媽咪有3位,創作者則有2位(另1位因病無法出席)。

幫我進行創作的也是位準媽咪,而且是荒野的好夥伴,聽她的言談知道她之前就有幫大家在臉上彩繪過白海豚。
更棒的是,這天,她帶著兒子一起來。

可愛的小弟弟看他媽媽在我的肚皮上創作,忍不住也想來幫忙。
於是,白海豚寶寶就交給他來彩繪。



這樣的母子合作對我來說更有意義。



連小小朋友都很認真的宣導搶救白海豚的理念,聽說他在認股現場還會對著大人說“請救救白海豚~~”,真是很可愛!



這是她們母子倆合作而成的創作。
愛心從大海中滋長出來,海豚母子環繞著愛心,旁邊閃亮的星星代表著希望。

所以當創作者要寫字時,我提出“Hope”這個字,希望,希望大家能多愛白海豚一點、希望大家能多愛台灣海岸一點、希望大家能多尊重自然生態,讓物種跟人們能和諧共存。

很棒的紀錄,很棒的經驗,相信小雪球在肚子裡也能感受到媽咪的心情。



這是另一位媽咪的肚皮,創作者採用水彩顏料跟蠟筆(都是人體彩繪專用)共同創作,創作的也非常可愛,可惜我要先走沒看到完成的圖樣。

這個活動還會繼續下去,希望有更多的媽咪一起來參與。
也希望白海豚的第二階段認股活動能夠順利、成功。
http://et.e-info.org.tw/node/188
加油!!!

2010年12月6日 星期一

產檢-2010.11.30 (31w1d)

進入兩週產檢一次的階段後,就覺得距離跟小雪球見面的日子越來越近了…
前次產檢時預約的號碼是32號,聽起來就是個漫長遙遠的數字,所以我們特地早點去掛現場的號碼,結果掛到了11號。

剛好這天預約的雙號媽媽們都晚到,所以跳號跳得特別快,才等大約半小時就輪到我們了。

在等待的過程中,我同樣是以甜食利誘肚子裡的小雪球,買了好吃的北海道蛋糕來犒賞她,然後跟她說要乖乖轉正面給醫生伯伯看…

只能說這小妞,真的是太聽媽媽話(還是聽點心的話呢?)
果真又很配合的乖乖轉正給我們看了 ^____^

不過這次拍出來的照片跟前次沒有太大差別,所以就不特別放上來了。

這次產檢結果:
我的B肝檢驗---一切正常。
羊水、胎盤位置---也是正常。

小雪球的成長狀態:
頭長:7.98cm (30w6d) (大約小2天)
肚圍:26.19cm (31w5d) (大約大4天)
大腿骨長:6.13cm (32w2d) (大約大8天)
心跳:133下/分
體重:1725g (30w6d)

跟前次比起來,小雪球的頭還是略小了點,但沒有差太多,肚子也是稍微大一點點,但醫生說OK,算是正常範圍內…

比較誇張的是這小妞的腿,不停的在拉長,越長越長…
難怪最近踢我都特別的痛,會往腰際頂過去 ><~
還有將近兩個月的時間,不知道長到最後,小雪球的腿到底會有多長? 真是難以想像…

話說這次的產檢衛教時,護士小姐告訴我要準備住院的用品,我聽了一整個沒有心理準備…回來後看著她在我的媽媽手冊上畫的一堆記號…打勾、三角形、叉叉…甚至於還有打勾又打叉的,搞不懂到底是要準備還是不要準備呢?

不過看起來,好像只要準備很基本的東西就可以,產墊之類的據說醫院都有,所以我自己準備的應該是:

1. 證件類---健保卡、我的身分證(忘了問老公的要不要)、媽媽手冊
2. 換洗衣物---梳子(打勾又打叉??)、拖鞋、內衣一件、紙褲(醫院提供兩件)
3. 盥洗用品---毛巾、臉盆(傳說中不知道幹嘛用的臉盆出現了!!)、衛生紙(醫院提供一包)
4. 餐具---小姐沒做任何記號耶!! 忘記這到底要不要準備了?
5. 寶寶用品---準備一套寶寶衣服跟包巾(包巾還沒買,要記得來買一下^^)

跟之前好友提供的待產包內容物相比,好像不需要準備太多東西,我也有問護士小姐像是沖洗器之類的,她說她們的待產包裡都有,所以看來我真的蠻輕鬆的…到時後有些剩下的物資還可以繼續提供給學妹使用 ^^

看完診後,想說時間還早,我們又跟著衛教師上樓參觀待產室、嬰兒室、產後病房…
看起來都還蠻舒適的,而且產後病房還比我的月子中心豪華~~~

只是想到沒多久後就要住進來,還是有種不真實的感覺呀…

花費:100元(掛號費) (媽媽手冊第九次產檢) +120元 (自費痠痛藥膏—擦腰痠用)